Werd wieder die Frau, die du im Alltag verloren hast
Ich begleite Mamas, die keine Lust mehr auf Selbstoptimierungsdruck haben – sondern endlich spüren wollen, was sie brauchen, wer sie sind und welches Potenzial in ihnen steckt.
Coming soon – trag dich ein & erfahre als Erste,
wenn Termine frei sind.
Hi, ich bin Nicole
Identitäts-Guide · 4fach Mama · Generator 2/4
Schütze ♐ Skorpion-Tiefe ♏
Ich begleite Frauen & Mamas, die im Alltag so viel tragen, dass sie sich selbst kaum noch spüren.
Zwischen Brotdosen, Kalenderchaos, Care-Mental-Load und dem Wunsch, für alle da zu sein, geht oft die wichtigeste Person verloren: du selbst.
Mit Human Design, Astrologie und klaren, alltagstauglichen Impulsen gehen wir gemeinsam den Fragen nach, die du dir vielleicht schon länger nicht mehr gestellt hast:
Wer bist du – jenseits von Verantwortung, Rollen und diesem ständigen „Ich muss noch…“?
Was brauchst du, um wieder du zu sein?
Und wie kann dein Alltag sich wieder nach deinem Leben anfühlen – statt nach Überleben und Funktionieren?
Bei mir geht es nicht um Perfektion oder Selbstoptimierung.
Es geht darum, dass du dich wieder wahrnimmst. Deine Energie. Deine Grenzen. Deine Bedürfnisse.Es geht um Entscheidungen, die sich nach dir anfühlen und nicht nach den Erwartungen anderer.
Ehrlich. Warm. Tief.
Mit Raum für Echtheit. Für Atmen. Für Pausen. Für Lachen. Für dich.
Für deinen Alltag, der wieder nach dir aussehen darf.
Hier findest du Impulse, die dich wieder zurück zu dir bringen – ehrlich, warm und nahbar.
Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern darum, wieder zu spüren.
Was dich stärkt. Was dich nährt. Was sich nach dir anfühlt.
Alltag & Familie
Wieder fühlen was dir wichtig ist.
Nicht funktionieren – verbunden sein. Impulse, die dir helfen, Grenzen zu setzen, Bedürfnisse zu spüren und gelassener zu reagieren.
→ Damit Familie nicht nur Termine bedeutet, sondern Nähe.
Vision, Ziele & Wünsche
Erinnere dich an die Frau, die du warst.
Hier findest du Mut, wieder zu träumen und dich zu fühlen. Und Raum, deinen Weg so zu gestalten, dass er zu deiner Energie passt.
→ Für ein Leben, dass dich trägt – nicht erschöpft.
Persönliches Wachstum
Wachstum ohne Druck und Selbstoptimierung.
Neue Sichtweisen. Mehr Mitgefühl. Impulse, die dich zurück zu deiner inneren Stärke führen und deine Potenziale aufzeigen.
→ Veränderung beginnt, wenn du wieder bei dir ankommst.
Human Design & Astrologie
Deine Energie verstehen. Und dich selbst.
Sanfte, alltagstaugliche Inspirationen, die dir helfen klare Entscheidungen zu treffen und dich selbst wieder ernst zu nehmen.
→ Für mehr Klarheit & Selbstvertrauen.
Neugierig geworden?
Im Blog findest du Impulse, die dich zurück zu dir bringen.
Impulse, die dich wieder zu dir bringen
Texte, die dich erinnern, wer du bist. Jenseits von To-Dos, Rollen und Erwartungen. Für deinen Weg zurück ins Fühlen.
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Zu Gast im Podcast „SHEroes.Page“ – ein ehrliches Gespräch unter Frauen
Im Gespräch mit Doreen spreche ich über mein Leben zwischen Familie, Verlust und Neubeginn, über Hausgeburt, Körperzeichen und die Kraft der positiven Psychologie.
Ich erzähle, wie aus „Mama Bauch“ mein Blog und meine Arbeit als Begleiterin für Mamas und Jugendliche entstanden ist. Für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern sich selbst wieder spüren wollen.